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Entrenamiento en Villa Domínico Martes 22-06.- Destacado

"SOCIOS", "CARNÉS".- "SOCIOS", "CARNÉS".-

Entrenamiento en Villa Domínico
Martes 22-06

Imagen
Primer turno
- Circuito Intermitente
3 series 30 seg trabajo x 15 seg de pausa
- Tren superior y zona media
- Movilidad Articular
- Técnico táctico divididos por líneas. (ofensivo y defensivo)
-Flexibilidad final
Segundo turno
-Rondos 4 vs 2
-Reducidos
1. 4 vs 4 por coberturas
2. 8 vs 8
-Circuito fuerza rápida resistencia
6 estaciones
3 series 15 seg de trabajo x 30 de pausa
-Flexibilidad final
-Diferenciados: Arregui, Muñoz y Benavidez. Estos dos últimos trabajaron parcialmente junto a sus compañeros.
El plantel continúa concentrado en el hotel Scala y mañana volverá a practicar en dos turnos en Domínico: 9.00 y 16.00.
*

Modificado por última vez enMartes, 22 Junio 2021 22:16

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